Ως ο πιο καλογυμνασμένος άνδρας αναδείχτηκε ο
Michael Phelps, σύμφωνα με το περιοδικό Men's Health. Ο Ολυμπιονίκης στην κολύμβηση που έχει σπάσει ρεκόρ μεταλλίων άφησε πίσω του ονόματα όπως ο Bruce Lee, o Arnold Schwarzenegger και ο Muhammad Ali.
Για να καταφέρει όμως ο κολυμβητής να χτίσει αυτό το εκπληκτικό σώμα γυμνάζεται καθημερινά περίπου 5 ώρες, όπως έχει παραδεχτεί ο ίδιος. Παράλληλα ακολουθεί διατροφή 12.000 θερμίδων που περιλαμβάνουν τρία αυγά τηγανητά με τυρί, μια ομελέτα με 5 αυγά, τρεις φέτες ψωμί του τοστ και 3 pancakes με σοκολάτα. Και όλα αυτά για πρωινό.

Η δεκάδα σύμφωνα με το περιοδικό:
1. Michael Phelps
2. Bruce Lee
3. Arnold Schwarzenegger
4. Jack LaLanne
5. Herschel Walker
6. Jim Thorpe
7. Cristiano Ronaldo
8. Lance Armstrong
9. Manny Pacquiao
10. Bjorn Daehlie
e-radio.gr
Michael Phelps, σύμφωνα με το περιοδικό Men's Health. Ο Ολυμπιονίκης στην κολύμβηση που έχει σπάσει ρεκόρ μεταλλίων άφησε πίσω του ονόματα όπως ο Bruce Lee, o Arnold Schwarzenegger και ο Muhammad Ali.
Για να καταφέρει όμως ο κολυμβητής να χτίσει αυτό το εκπληκτικό σώμα γυμνάζεται καθημερινά περίπου 5 ώρες, όπως έχει παραδεχτεί ο ίδιος. Παράλληλα ακολουθεί διατροφή 12.000 θερμίδων που περιλαμβάνουν τρία αυγά τηγανητά με τυρί, μια ομελέτα με 5 αυγά, τρεις φέτες ψωμί του τοστ και 3 pancakes με σοκολάτα. Και όλα αυτά για πρωινό.



1. Michael Phelps
2. Bruce Lee
3. Arnold Schwarzenegger
4. Jack LaLanne
5. Herschel Walker
6. Jim Thorpe
7. Cristiano Ronaldo
8. Lance Armstrong
9. Manny Pacquiao
10. Bjorn Daehlie
e-radio.gr
